HAN

Zoeken | Site-navigatie | Extra onderdelen (sidebar)
nopicture

Cas Lourens


Fitness en Voeding

dinsdag, april 21st, 2015

Wanneer je met een doel naar de sportschool gaat, wil je dit doel zo snel mogelijk verwezenlijken. Aansterken van spieren op de cardio-apparaten of in de weer gaan met gewichten. Waarschijnlijk hoor je je sportmaatjes weleens discussiëren dat voeding in combinatie met fitness essentieel is. Toch blijkt er vaak onduidelijkheid over dit onderwerp te zijn, ook voor mij is dit lang onduidelijk geweest. Dus laat ik beginnen met een vraag aan jou: weet jij welke voeding in combinatie met fitness belangrijk voor je is?

(meer…)